Нэг ширхэг гүзээлзгэнэ ямар жинтэй вэ?
Нэг ширхэг гүзээлзгэнэ ямар жинтэй вэ?

Видео: Нэг ширхэг гүзээлзгэнэ ямар жинтэй вэ?

Видео: Нэг ширхэг гүзээлзгэнэ ямар жинтэй вэ?
Видео: Ээжийгээ санаж байна..😥 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Бусад супермаркетууд ч үндсэн чиглэлээ нүүжээ punnet хэмжээ 400г-аас 300г хүртэл.

Хүмүүс бас гүзээлзгэнэ гэж юу вэ гэж асуудаг.

А punnet зэрэг зөөлөн жимс агуулсан жижиг гэрлийн хайрцаг юм гүзээлзгэнэ эсвэл бөөрөлзгөнө ихэвчлэн зарагддаг. Та бас ашиглаж болно punnet жимсний хэмжээг дурдах нь a punnet агуулсан.

Цаашилбал, нэг ширхэг гүзээлзгэнэ хэдэн калори байдаг вэ? Гүзээлзгэнэ цөөхөн агуулсан том хэмжээтэй жимс юм калори ба нүүрс ус их хэмжээгээр агуулагддаг. Нэг аяга гүзээлзгэнэ зөвхөн 49-ийг агуулдаг калори Мөн 3 грамм эслэг, ердөө 12 грамм нүүрс ус агуулсан тул 9 грамм цэвэр нүүрс устай болно. Гүзээлзгэнэ уусдаг эслэгээс илүү уусдаггүй эслэгтэй байдаг.

Үүнийг анхаарч үзвэл нэг бөөрөлзгөнө хэр жинтэй вэ?

Учир нь жимс , ойролцоогоор 250 грамм. Өмнө нь гэж бичдэг байсан. punnet ”, гэхдээ одоогийн байдлаар “ Пуннетт ” гэх нь илүү түгээмэл харагдаж байна.

Гүзээлзгэнэ хэр жинтэй вэ?

Гүзээлзгэнэтэй үйлчлэх хэмжээ Үйлчлэх жин (г)
1 NLEA үйлчилгээтэй 147 грамм
1 жижиг гүзээлзгэнэ (1 инчийн диаметр) 7 грамм
1 дунд гүзээлзгэнэ (1 1/4 инчийн диаметр) 12 грамм
1 том гүзээлзгэнэ (1 3/8 инчийн диаметр) 18 грамм

Зөвлөмж болгож буй: