2024 Зохиолч: Miles Stephen | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-15 23:39
-ийн хэрэглээг сүүлийн үеийн судалгаагаар нотолсон бор хүнсний нэмэлт болгон богино болон урт хугацааны үр дүнд Жин хасах [14, 15]. Өмнөх судалгаагаар дэгдээхэйнүүд хооллож байсан бор (3 мг/кг) дунд зэргийн үзүүлэлттэй байна Жин хасах Үүнээс болж цусны сийвэн дэх глюкозын түвшин буурсан руу магни ба D3 витамины дутагдал [16].
Үүний нэгэн адил бор нь таргалуулдаг уу?
Үүний эсрэгээр зарим амьтдын судалгаагаар физиологийн хэмжээнээс (3 мг/кг/хоног) хоол хүнс хэтрүүлэн хэрэглэсэн болохыг тогтоожээ. бор нэмэлт тэжээлийн шалтгаанууд жин нэмэх 10. 88 мг хүлээн авсан нь тогтоогдсон бор биеийн кг тутамд жин өдөрт хархны биеийн жинг бууруулсан 28.
Үүний нэгэн адил бор нь биед юу хийдэг вэ? Бор хүнс болон байгаль орчинд агуулагддаг эрдэс юм. Хүмүүс авдаг бор нэмэлтийг эм болгон хэрэглэдэг. Бор ясыг бэхжүүлэх, остеоартритийг эмчлэх, булчин барих, тестостероны түвшинг нэмэгдүүлэх, сэтгэн бодох чадвар, булчингийн зохицуулалтыг сайжруулахад ашигладаг.
Хүмүүс бас өдөрт хэдэн мг бор уух ёстой вэ гэж асуудаг.
Санал болгож буй зүйл байхгүй Өдөр бүр Тэтгэмж (RDA) нь бор Учир нь түүний чухал биологийн үүрэг тогтоогдоогүй байна. Хүмүүс янз бүрийн хэмжээгээр хэрэглэдэг бор тэдний хоолны дэглэмээс хамаарна. Хоолны дэглэмийг өндөр агууламжтай гэж үздэг бор ойролцоогоор 3.25 өгнө мг бор 2000 ккал тутамд өдөрт.
Хэр их бор хэт их байна вэ?
Тунгийн анхааруулга Бор Насанд хүрэгсдэд 20 грамм, хүүхдэд 5-6 граммаас дээш тунгаар хэрэглэхэд үхэлд хүргэдэг нь тогтоогдсон. Хэрэглэхийн бусад баримтжуулсан гаж нөлөөг энд оруулав хэт их бор : өвдөж байна. бөөлжих.
Зөвлөмж болгож буй:
Бор нь ургамалд хэрхэн тусалдаг вэ?
Чиг үүрэг: Бор нь эсийн ханын нийлэгжилтэнд кальцийн хамт хэрэглэгддэг бөгөөд эсийн хуваагдалд (шинэ ургамлын эсийг бий болгох) зайлшгүй шаардлагатай. Борын хэрэгцээ нөхөн үржихүйн өсөлтөд илүү өндөр байдаг тул тоосжилт, жимс, үрийн хөгжилд тусалдаг
Бор нь үе мөчний үрэвсэлд тусалдаг уу?
Борон нь яс, үе мөчний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. 1963 оноос хойш бор нь үе мөчний үрэвслийн зарим хэлбэрийн аюулгүй, үр дүнтэй эмчилгээ болохыг нотлох баримтууд хуримтлагдсан. Эхний нотолгоо нь борын нэмэлт нь үе мөчний өвдөлт, зохиолчийн таагүй байдлыг намдааж байсан
Би Salter дижитал жингээ хэрхэн дахин тохируулах вэ?
Угаалгын өрөөний давстай жинг дахин тохируулах Батарейг дуусмагц 1 минут хүлээнэ үү. Дараа нь жинг асаахын тулд энгийн түлхэлтээр идэвхжүүлнэ үү. Асаасны дараа дахин нэг удаа дарна уу. Автоматаар масштаб нь тэгийг уншиж, тэр даруй унтарна
Векторуудыг хасахад юу болох вэ?
Физик I For Dummies, 2-р хэвлэл Хоёр векторыг хасахын тулд та тэдгээрийн хөлийг (эсвэл сүүл, үзүүргүй хэсгүүдийг) хамтад нь тавина; Дараа нь хоёр векторын зөрүү болох үр дүнгийн векторыг хасах гэж буй векторын толгойноос хасах гэж буй векторын толгой хүртэл зур
Би Salter гал тогооны жингээ хэрхэн дахин тохируулах вэ?
Жинлүүрийг дахин тохируулахын тулд "он-тэг-унтраах" дээр дарж, дараагийн орцоо нэмнэ үү. Угаах хугацааг багасгаж, цаг хэмнэснээр хоол хийхэд хялбар болго