Агуулгын хүснэгт:

Та кандидозын хоолны дэглэмд өндөг идэж болох уу?
Та кандидозын хоолны дэглэмд өндөг идэж болох уу?

Видео: Та кандидозын хоолны дэглэмд өндөг идэж болох уу?

Видео: Та кандидозын хоолны дэглэмд өндөг идэж болох уу?
Видео: 10 важных признаков тела, которые вы не должны игнорировать 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Хоол хүнс дээр нь зүгээр candida хоолны дэглэм ногоон ногоо, мах, загас, өндөг , салат, бүйлс, самар, ургамлын гаралтай цай, ногоон шүүс, элсэн чихэргүй кокосын ус. -тай хамт хоолны дэглэм , тэрээр витамин болон пробиотик хэрэглэж, хангалттай унтаж, стрессээс зайлсхийхийг зөвлөж байна, энэ нь таны дархлааг сайжруулахад тусалдаг.

Үүнээс гадна кандидозын хоолны дэглэмд юу идэж болох вэ?

Candida Diet дээр идэж болох хоол хүнс

  • Зэрлэг загас.
  • Өвсөөр тэжээгддэг үхрийн мах.
  • Бэлчээрийн шувууны аж ахуй, түүний дотор тахиа.
  • Өндөг.
  • Загалмайлсан ногоо (брокколи, цэцэгт байцаа, байцаа, Брюссель нахиалдаг)
  • Навчит ногоон (байцай, данделион, шанцайны ургамал)
  • Цардуулгүй хүнсний ногоо (спаржа, цуккини, сонгино, шарот)
  • Халуун ногоо (турмерик, cumin)

Хоёрдугаарт, төмс Candida-д хортой юу? The кандидоз хоолны дэглэм нь элсэн чихэр, цавуулаг, согтууруулах ундаа, их хэмжээний лактоз агуулсан сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хатуу хориглодог. дээр байхдаа кандидоз хоолны дэглэмийн хувьд хүмүүс дараах хоол хүнсээс зайлсхийх хэрэгтэй: Цардуултай хүнсний ногоо гэх мэт төмс , эрдэнэ шиш, шош, вандуй.

Үүний нэгэн адил та кандидозын хоолны дэглэмд талх идэж болох уу?

Мөөгөнцрийн халдвартай гэж оношлогдсон хүмүүс ихэвчлэн үрчилж авдаг хоолны дэглэм энэ нь элсэн чихэр, архи, үр тарианаас зайлсхийдэг. талх , газрын самар, цагаан идээ болон бусад мөөгөнцөр агуулсан бүтээгдэхүүн. Учир нь мөөгөнцөр байхгүй, Та чихрийн асуудлаас зайлсхийх. Цаашлаад, та мөөгөнцөргүй талх идэж болно мөн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй Candida.

Эрдэнэ шиш нь Candida-д хортой юу?

Candida зэрэг үр тарианаас биш бол элсэн чихэрээр хооллодоггүй эрдэнэ шиш эсвэл улаан буудай, мөн энэ нь байгалийн жимсний элсэн чихэрээр хооллодоггүй. - хооллох Candida болон бусад эмгэг төрүүлэгчид тул та эдгээр зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: